femme et sophrologie 92

Les femmes et la sophrologie

J'ai eu le plaisir d'intervenir dans le cadre de la Journée Internationale contre les violences faites aux femmes, le 22 novembre dernier. Une journée organisé par la mairie d'Issy-Les-Moulineaux dans le département du 92. Au sein du Palais des Sport de la ville, il a été proposé des ateliers pour répondre au leitmotiv du moment : "Bien dans sa tête, Bien dans son corps." Au programme des ateliers de sophrologie, méditation, manucure,...

La sophrologie au coeur des startups Parisiennes

En partenariat avec Station F et Medoucine, le 27 novembre dernier j'ai eu le plaisir de proposer la sophrologie au sein de ce nouvel ensemble dédié aux startups et à l'innovation. Nous avons abordé les bienfaits de la sophrologie, mais surtout des exercices pratiques pour répondre aux problématiques des startupeurs. Cette initiation à permis de mettre l'accent sur la gestion du stress et la performance. La prise de conscience de ses...

Enceinte, 3 conseils pour mieux vivre ses émotions

Humeurs en dent de scie, des crises de pleurs, de l'hypersensibilité, des peurs qui vous saisissent ? Rien de plus normal vous vivez les premiers mois de votre grossesse ! En effet bien que vous vous réjouissiez de cette heureuse  nouvelle il arrive de vivre des bouleversements émotionnels quelque peu surprenant. Ne soyez pas inquiète ces symptomes sont récurrents. Vous êtes en train de vivre une véritable révolution dans votre vie...

cours de sophrologie

J’ai cours de sophrologie ce soir !

Nous entendons souvent parler de sophrologie en accompagnement individuel ou en entreprise. Pour une majorité de personne il n'existe pas d'autre alternative. Mais que Nenni vous pouvez vous inscrire à des cours de sophrologie au même titre qu'un cours de danse ou de théâtre ! Pourquoi les sophrologues proposent-ils des séances collectives au sein de leur cabinet ? Tout simplement pour permettre à ceux qui le souhaitent de : partager un moment...