Bien préparer le bac

Bien préparer le bac avec la sophrologie

Le mois d'avril annonce les beaux jours mais également les épreuves du bac pour nos futurs bacheliers. Le stress commence à pointer le bout de son nez entre les révisions et les examens blancs. Il s'agit de la dernière ligne droite avant de débuter un nouveau cycle ! Mais alors comment bien préparer le bac ? Il n'est pas nécessaire de souligner que cette étape de vie de nos adolescents est porteur d'un certain...

bien etre salaries performance

Le bien-être des salariés pour une entreprise performante !

Le bien-être des salariés n'est pas souvent une des priorités des entreprises Françaises. Et pourtant de plus en plus études démontrent que le cadre de travail, l'ambiance et l'investissement de la Direction auprès de ces salariés génèrent une meilleur productivité, une plus forte adhésion et fidélité envers la marque-employeur. En effet il s'agit d'une véritable démarche "gagnant-gagnant". Notamment quand on sait qu'un salarié passe en moyenne 40 à 50h par semaine au bureau...

Positif

Etre positif, état d’esprit ou état d’être ?

"Je ne suis pas positif", "je n'y peut rien, je suis quelqu'un de pessimiste", voilà des phrases  que j'entends régulièrement en consultation. Il plane alors une sorte de fatalité terrifiante. Et pourtant diverses études nous démontrent que nous avons tous les aptitudes nécessaires pour développer une attitude positive. En effet des travaux de neuropsychologie démontrent que les événements de vie positifs ou négatifs ou encore l'environnement et l'éducation s'inscrivent dans notre cortex préfrontal*. Ce qui à terme provoque...

Reconversion professionnelle

Switch Collective dépoussière la reconversion professionnelle !

Depuis plusieurs mois j'ai le plaisir de faire partie du collectif pluridisciplinaire de Switch Collective. Et puisque les bonnes nouvelles se partagent, j'en profite pour vous parler de cette start-up prometteuse. Fondée par Clara Delétraz et Béatrice Moulin, Switch Collective réinvente les bilans de compétences et l'accompagnement d'une reconversion professionnelle réussie. Il s'agit d'un programme de 6 semaines pour aider toute personne en quête de sens à élaborer un parcours professionnel qui lui correspond. Avant tout grâce à des...

sexualité et sophrologie

Sexualité et sophrologie

La sexualité en France est un sujet complexe à aborder, voir un peu tabou. Cependant, il existe un grand nombre de personnes qui traverse une baisse de désir, de plaisir, voir une absence de sexualité. Il est important de se renseigner sur les solutions qui peuvent vous aider à dépasser ces moments difficiles à vivre. En effet, il existe bien des manières d'atteindre une sexualité épanouie ! La sophrologie est une méthode...

Printemps de l'optimisme

Venez au Printemps de l’Optimisme du 17 au 18 mars !

 Du 17 au 18 mars se déroule le Printemps de l'Optimisme, au Palais d’Iéna, siège du Conseil économique, social et environnemental. Au programme débats et rencontres pour stimuler et vivre vos énergies positives ! Pourquoi s'en priver ! Le Printemps de l'Optimisme prend plaisir à démontrer que les français ne sont pas si pessimistes que ça ! Pour cette 4ème édition nous avons la chance d'avoir comme parrain de l'événement Frédéric LENOIR. Voilà un rendez-vous pour découvrir les...