Des astuces pour une meilleure qualité de vie au travail
22 février 2017
Au cours d’une journée de travail nous accumulons des tensions qui souvent se traduisent par des raideurs musculaires : mal aux cervicales, les trapèzes que tirent, le creux du dos qui lance, le ventre noué, et j’en passe ! Néanmoins pour éviter ces douleurs il existe des exercices simples et rapides à pratiquer au bureau. Testez pour obtenir une meilleure qualité de vie au travail ! C'est pourquoi j'ai partagé 3 exercices pratiques avec...