La sophrologie en entreprise : développer l'adhésion et la fidélité de ses employés, dynamiser ses équipes et leur donner des moyens d'avancer encore mieux, valoriser ses salariés, clients ou partenaires, renforcer sa position "responsable" vis à vis de ceux qui construisent la valeur de la société.
Voici quelques bénéfices qui poussent les entreprises à investir pour un meilleur cadre de travail.

D'après une étude de Mind Organisation 60% des salariés se sentent plus motivés au travail quand l’employeur prend en charge le bien-être psychique au bureauIl s'agit bien d'une démarche "gagnant-gagnant", notamment quand on sait qu'un salarié passe en moyenne 40 à 50h par semaine au bureau !

vos besoins

SALARIES

  • Réduire l’impact du stress : relâchement musculaire, protèger la qualité du sommeil, éviter le décrochage professionnel
  • Reconnaitre ses émotions pour améliorer ses relations clientèle ou le climat social d'entreprise
  • Augmenter ses capacités cognitives : concentration, mémoire, communication, créativité, organisation
  • Développer la confiance en soi et en ses capacités : motivation, investissement et performance

DIRIGEANTS ET TOP MANAGERS

  • Améliorer la prise de parole ou son image
  • Développer la prise de recul pour une meilleur gestion des priorités
  • Equilibrer la sphère privée de la sphère professionnelle
  • Préserver son capital santé et vitalité : principal capital immatériel de votre entreprise ou service
  • Gestion des émotions

Les outils efficaces

ATELIERS THEMATIQUES - idéal pour vos salariés ou clients

  • Autour d'une thématique qui répond à vos besoins : gestion du stress, performance, sommeil, concentration en open space...
  • Approche pédagogique alliant la théorie à la pratique afin de bien implémenter et vivre les effets positifs des exercices sur leur corps et leur quotidien.

SEANCES COLLECTIVES - hebdomadaire ou bi-mensuel

  • Exercices favorisant la mise en place de gestes réflexes
  • Approche globale du corps par une pratique de 35 à 45 minutes
  • Un temps de cohésion et de paix entre les salariés

ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL

  • Identification d'une problématique avec un protocole adapté sur du moyen terme

SEANCES COLLECTIVES - hebdomadaire ou bi-mensuel

  • Exercices favorisant la mise en place de gestes réflexes
  • Approche globale du corps par une pratique de 35 à 45 minutes
  • Un temps de cohésion et de paix entre les salariés

Merci de votre confiance

Mairie de paris

"L'atelier découverte de la sophrologie est très adapté au milieu professionnel. Il permet sur un temps assez court d’apprendre à relâcher ses tensions et à se redynamiser. Le support audio permet de poursuivre par soi-même l’expérimentation. Efficace et complet. L’atelier a remporté un franc succès." 
Jacques de Surrel, chef du service des ressources de la DRH 

Ateliers : Initiation à la sophrologie adaptée à des administrateurs

switch

" Je n’ai qu’un mot à dire : Bravo. C’est très agréable, aussi bien sur le fond que sur la forme. Cet atelier a fait beaucoup de bien à tout le monde."
Béatrice Moulin, Co-fondatrice

Ateliers : Initiation à la sophrologie & "Les freins et les peurs" adapté à des personnes en bilan de compétence et reconversion. 

otM

"Cela m’a permis de rester calme dans des moments de stress, et surtout de vivre dans l’instant présent. Merci à elle pour ces interventions de qualité, et tous ces outils essentiels pour la vie au quotidien."
Thiphaine Nicolas, Maquettiste

Séances collectives : détente et anti-stress

TF1

"Son approche, sa pédagogie et son savoir-faire nous ont permis de vivre et d'expérimenter de nombreux bienfaits de cette discipline. Je recommande."
Frederic Margotteau, référent « Bien-être » 

Séances collectives : détente et anti-stress

SOPHROLOGIE ET STARTUP

"J’ai beaucoup apprécié cette séance qui m’a permis de découvrir la sophrologie et ses fondements. J’ai notamment été marquée par les explications sur le fonctionnement de notre cerveau reptilien et la manière dont ses réactions face au stress créent la somatisation et les douleurs dans le corps. J’ai immédiatement mis en pratique les mouvements de relaxation pour me détendre au niveau du dos au bureau." 
Laure. 

Atelier sur la performance et la gestion du stress pour les startupeurs.

logo Issy les moulineaux

"Nous sommes ravis grâce à Véronique d'avoir pu pour la première fois proposer un atelier de sophrologie au cours de cette journée".
Patrice Lecouvreur, Responsable Développement Durable de la Mairie d'Issy Les Moulineaux. 

Séances collectives : Bien-être, relâchement et énergie positive