Sous-pression, surmenée ... ?
Transforme Ta Vie
Propulse toi vers le bien-être et reprend le contrôle de tes émotions. J’allie la sophrologie au
coaching pour t’aider à te sentir mieux
Tu es une femme déterminée sensible exigeante
- Tu te sens submergée par tes émotions
- Tu cours après tes obligations perso et pro toutes la journée
- Si tu avais une baguette magique tu te transformerais en une femme active sereine et dynamique
- Tu ressens le besoin d’affranchir du regard des gens.
- Tu rêves de faire des bonnes nuits, sans coupures
- Tes émotions peuvent être un souci pour toi, aussi bien pour les verbaliser que pour les canaliser.
- Tu cherches la solution pour te sentir épanouie, sans rien changer à ta vie
- Tu cours après le temps, alors que tu n’arrives pas à apprécier l’instant présent.
Si tu veux vivre ta vie plutôt que de courir après, tu es au bon endroit
Je suis la coéquipière qu’il te faut pour aborder des solutions concrètes grâce à l’association du coaching et de la sophrologie.
Le tout 100% en visio : terminé de courir pour profiter de mon coaching et sophrologie en ligne.
Pour en savoir plus sur mon mon approche des 3C.
Des contenus offerts pour débuter
Mes accompagnements
Baisser la pression
Stoppe le vélo qui tourne dans ta tête.
Pour un esprit plus calme et un corps apaisé.
S'affirmer sereinement
Reprends ton souffle et le contrôle sur tes émotions.
Déjoue les pièges de ton mental et agis pour créer des jours meilleurs.
Pour vivre l'instant présent grâce à un meilleur équilibre de vie
Coup de boost
Prépare-toi à un changement ou prend du recul face à une situation
(accouchement, prise de poste, changement de manager...)
Mobilise-toi pour atteindre ton objectif.
“En 2021, j’ai démarré un coaching/sophrologie de 7 mois.
Son professionnalisme, sa compréhension, son écoute, dynamisme, positivisme m’ont vraiment aidé et apporté des clés de compréhension. Véronique parle en vérité et sait identifier les points importants à travailler. Grâce à son travail (et au mien !) j’ai pu me donner les moyens pour avancer sereinement vers l’avenir. “
Anne-Laure Fayolle - Responsable du développement durable chez VINCI Autoroutes
“Véronique a un approche très positive et dynamique, tout ce qu’il faut pour être efficace et aider vraiment les femmes actives ! Des enseignements utiles pour toute la vie dans le cadre professionnel, ou personnel pour savoir rester centrée sur soi-même et ses objectifs. 👍🏼”
Suzanne Trouvé - Fondatrice Marketing Mums
Submergée par le travail, la fatigue et le stress, la pression que je m’imposais me faisais perdre mon meilleur atout : moi.
La parfaite combinaison : coaching personnalisé et sophrologie.
<br>J’ai appris à me connecter à mon corps et à me libérer des tensions provoquées par les situations du quotidien. <br> Sur le plan émotionnel, je sais maintenant les identifier et les contrôler. <br>J’ai appris à lâcher prise, à m’accepter et verbaliser mes envies comme mes frustrations. Ça a boosté ma confiance en moi et mon affirmation.
Marie Vandestienne - Chercheur post-doctoral en immunologie
Des questions ?
Consulter de la sophrologie en ligne, est-ce que ça fonctionne ?
Oui tout à fait. La sophrologie en ligne est tout à fait adaptée si vous souhaitez suivre ce type de thérapie courte. Lorsque je parle de sophrologie en ligne, entendez de la téléconsultation.
En effet, la sophrologie ne nécessite aucun contact physique. Le sophrologue guide par sa voix la pratique de sophrologie.
Sophrologue Paris ou sophrologue Montpellier, ça n’a pas d’importance je me connecte à vous, peu importe votre localisation.
La sophrologie en ligne est un vrai plus lorsque vous courez après le temps. Et encore plus si vous avez du mal à prendre du temps pour vous.
La distance n’est donc absolument pas un frein pour bénéficier de ma méthode et des bienfaits et des résultats qui en émergent.
Car si j’y associe du coaching, cette 2ème discipline est elle aussi tout à fait adaptable à la téléconsultation. .
Retrouvez plus en détail sur le déroulement d’une séance de sophrologie en ligne ici.
Pourquoi associer de la sophrologie et du coaching ?
Parce que j’ai l’intime conviction qu’il s’agit de la seule façon de transformer durablement votre vie.
Agir sur votre corps et vos émotions par des séances de sophrologie en ligne a un impact positif quasiment immédiat.
Cependant si votre mental est laissé de côté, lors d’un accompagnement, vos croyances limitantes, vos comportements intériorisés et vos pensées négatives continueront de mettre à mal votre confiance et votre capacité de prise de recul.
La sophrologie et le coaching ont la même intention, celle de déprogrammer ce qui vous pose problème et gagner en autonomie sur ce qui vous fait du bien.
Que choisir entre sophrologie ou psychologie ?
Sophrologie ou psychologie, il est impossible de comparer ces deux approches. Pour la simple et bonne raison qu’elles sont totalement différentes.
La sophrologie (tout comme le coaching) est une approche qui vous ramène à votre présent. Elle pousse à l’action et offre des moyens actionnables dès votre sortie de séance. À l’inverse de la psychologie, qui cherche le pourquoi et analyse votre passé.
La sophrologie en cabinet (ou sophrologie en ligne) ne s’intéresse pas à une cause. En revanche elle stimule vos ressources pour faire face à vos difficultés et vivre plus sereinement.
Lors de mes séances de sophrologie en ligne il y a de l’échange mais pas uniquement.
Dans la volonté de vous donner un maximum de clés pour agir dans votre quotidien, je propose à chaque fois des pratiques de sophrologie adaptées à votre besoin du moment. La pratique associe la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive.
Tout ce que je propose a pour but de vous faire aborder le quotidien avec plus de hauteur et vous projeter dans l’avenir avec confiance.
Par ailleurs un grand nombre de mes clientes ont suivi une psychanalyse ou en suivent une, en parallèle de mon accompagnement. Sophrologie ou psychologie, si le choix reste difficile, parlons-en. J’identifie votre besoin prioritaire pendant la séance diagnostic.
Dans les medias
