L’importance des émotions dans mon stress
Nos émotions sont utiles, même les émotions désagréables.

L’importance des émotions dans mon stress

Je vais être en retard, ça me stress. Cette personne me stress. Prendre l'ascenseur me stress. J'ai rendez-vous avec un garçon/une fille, je me sens stressé(e). Cette discussion est stressante. Si…

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Sophrologue Boulogne Billancourt, venez me retrouver à la journée « Bien dans sa tête, bien dans son corps »

Le 24 novembre prochain la marie d'Issy-Les-Moulineaux ouvre ses portes aux habitants de la ville et les alentours pour une journée « Bien dans sa tête, bien dans son corps ». La journée se déroule de 10h à 18h, et les animations sont gratuites.

Cette initiative me touche tout particulièrement. En effet elle s'organise à l’occasion de la Journée Internationale contre les violences faites aux femmes. Sophrologue Boulogne Billancourt, je suis notamment spécialisée dans l'accompagnement auprès des femmes.

Des cours collectifs et individuels

La ville vous propose des ateliers, cours, animations et conférence autour du bien-être.

Pour le collectif vous avez un large choix :  yoga, sophrologie, conseil en image, aromathérapie, massages pour bébé, ... En tant que sophrologue Boulogne Billancourt, c'est un plaisir d'initier nos voisins à la sophrologie 🙂

En ce qui concerne l'individuel vous pouvez essayer le massage shiatsu, skintao ou une thérapeute spécialisée dans les violences intrafamiliales.

ICI le programme détaillé.

Une conférence-débat

Une conférence-débat se déroule en fin de journée à  l’Espace Icare de 19h à 21h.  « La thérapeute, conférencière et écrivaine Anne-Laure en sera l'animatrice : Etre mère en 2018, un défi à relever ? »

Comment participer à cette journée ?

L'entrée est libre, il vous suffit de vous inscrire au préalable pour les activités que vous souhaitez essayer. Le numéro de réservation est le 01 41 23 80 00.

A compter du 5 novembre les inscriptions sont ouvertes, jusqu'au 23 novembre 2018.

Rendez-vous le 24 novembre prochain à la Halle Christiane Guillaume d'Issy-Les-Moulineaux. Puis à l'Espace Icare pour participer à la conférence.

(suite…)

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