Êtes-vous assez forte dans la vie ? Avez-vous déjà entendu votre entourage, les médias ou même vos séries préférées tenir ce genre de propos : Il faut être forte dans…
La culpabilité est une très bonne chose ! C’est une alarme, désagréable et nécessaire, pour nous rappeler à l’ordre lorsque nous enfreignions une norme morale ou que nous nous faisons du…
Mon corps et moi ? Une relation d'inconfort et de méfiance. Je me méfie de mon corps, il m'inquiète.Aie-je confiance en mon corps ?Celles qui écarquillent des yeux ahuris, n'ont…
Profiter de l'instant présent, alors que c'est le bordel dans ma tête ! Instant présent, une notion d'intello' ?Instant présent, se recentrer, ici et maintenant, voilà des termes que vous…
Charge mentale de fin d'année, comment la diminuer ? Décembre, je n'ai le temps de rien !Fin d’année = charge mentale X10 + manque de temps entre :les dossiers à…
Peut-on avoir un équilibre de vie professionnelle et personnelle ? Les femmes peuvent-elles espérer et rechercher un équilibre de vie professionnelle et personnelle ? Une question qui fait débat ! Une de…
Vous êtes exténuée ? Votre état d'épuisement vous inquiète ? La culpabilité de ne pas être la mère parfaite vous assaille ? La peur du jugement vous isole et vous…
Votre ventre ne passe plus inaperçu ? On vous questionne de plus en plus sur votre accouchement ? Et bien que vous ayez hâte de découvrir "Bébé", l'appréhension de la…
Devenir maman prend du temps ! Sans vraiment s'en rendre compte le processus se met en place corporellement, psychiquement et émotionnellement. Avec tout ces bouleversements il est tout à fait…
Vous êtes enceinte depuis plusieurs mois et la question de la préparation à l'accouchement devient de plus en plus concrète pour vous ? Vous entendez parler de la sophrologie, cependant…