Peut-on avoir un équilibre de vie professionnelle et personnelle ?
Peut-on trouver un équilibre de vie professionnelle et personnelle ?

Peut-on avoir un équilibre de vie professionnelle et personnelle ?

Peut-on avoir un équilibre de vie professionnelle et personnelle ? Les femmes peuvent-elles espérer et rechercher un équilibre de vie professionnelle et personnelle ? Une question qui fait débat ! Une de…

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Respiration abdominale, thoracique … stop aux idées reçues !
Respirer de manière abdominale n'est pas la seule façon de faire.

Respiration abdominale, thoracique … stop aux idées reçues !

Avec la démocratisation du yoga, de la méditation ou encore de la sophrologie (#merciiletaittemps) on parle de plus en plus de l'importance de la respiration. Ce qui est une excellente…

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L’importance des émotions dans mon stress
L'importance des émotions dans la sensation de stress

L’importance des émotions dans mon stress

Je vais être en retard, ça me stress. Cette personne me stress. Prendre l'ascenseur me stress. J'ai rendez-vous avec un garçon/une fille, je me sens stressé(e). Cette discussion est stressante. Si…

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