Peur de parler en public ? Vous n’êtes pas seul !
La prise de parole en public peut paralyser.

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Parler en public est dans le top 5 des peurs les plus nommées. Que cela soit d'ordre professionnel, amical ou familial, la prise de parole peut engendrer des difficultés, voir…

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La sophrologie en entreprise, comment la tester ?
Expérimenter la sophrologie en entreprise

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L'introduction de la sophrologie en entreprise est idéale, notamment pour sa démarche de prévention et de gestion du stress professionnel. En effet plusieurs rapports sur la prévention des risques psychosociaux au travail…

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Le bien-être des salariés pour une entreprise performante !
Une bonne productivité des salariés passe, aussi, part leur bien-être.

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Le bien-être des salariés n'est pas souvent une des priorités des entreprises Françaises. Et pourtant de plus en plus études démontrent que le cadre de travail, l'ambiance et l'investissement de la…

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Switch Collective dépoussière la reconversion professionnelle !
Appréhender le bilan de compétence différemment avec Switch Collective.

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Depuis plusieurs mois j'ai le plaisir de faire partie du collectif pluridisciplinaire de Switch Collective. Et puisque les bonnes nouvelles se partagent, j'en profite pour vous parler de cette start-up prometteuse.…

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Vous avez du mal à respirer ? Pratiquez la respiration carré !
Du mal à respirer ? La respiration carrée est un bon exercice.

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Vous avez du mal à respirer ? La respiration carrée peut être un bon début ! Vivre la respiration, dite carrée, permet d'apprendre en douceur à mobiliser les muscles liée au…

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