Coup de Boost
〉Prendre du recul
〉Vous mettre en action.
〉Décharger le trop-plein.
Qui êtes-vous ?
Vous êtes une femme active qui maintient un équilibre de vie entre votre travail, votre vie personnelle, familiale et sociale.
Vous connaissez l’importance d’être à l’écoute de vos ressentis et de vos émotions.
Vous vivez à 100 à l’heure.
Vous savez sortir de votre zone de confort.
Ce que vous vivez actuellement.
Vous êtes dans une situation de blocage ou d’inconfort, et vous avez besoin d’un accompagnent ponctuel.
Il vous manque un cadre pour vous mettre en action ou vous apaiser.
Vous avez du mal à prendre du recul pour adopter la bonne posture et les comportements adéquates.
Vous souhaitez dépasser cette situation en pleine possession de vos capacités.
Vous souhaitez :
- Être écoutée et soutenue par une professionnelle à l’écoute active et bienveillante.
- Évacuer vos émotions (crispation, nervosité, colère, stress, peur, inquiétude, …)
- Être soulagée, détendue.
- Dégager la part de flou, de doute.
- Vous faire confiance pour dépasser cette situation avec un minimum d’impact émotionnel.
- Un objectif et un plan d’action défini et clair.
- Être reboostée, confiante de vos compétences et de vos ressources.
- Aborder la situation avec plus de certitude.
- Prendre du recul.
Je suis là pour vous aider à :
- Se poser les bonnes questions et prendre de la hauteur.
- Avoir confiance en vos capacités et vos ressources.
- Modifier votre posture interne.
- Apporter de la clarté dans votre mise en action et/ou les décisions à prendre.
- Établir un plan d’action avec les premières étapes dans l’agenda (ou déjà réalisées.)
- Obtenir une meilleure vitalité.
- Mettre en sourdine cette voix intérieure.
- Être plus calme et/ou soulagée.
Vous vous reconnaissez dans certaines situations ?
Ce programme est fait pour vous.
- Vous êtes confuse face à votre problème/situation.
- Vous ne savez pas quel est doit être le prochain pas à faire.
- La crispation, la tension, les émotions ou le stress sont trop importants.
- Vous avez du mal à vous endormir ou vous vous réveillez la nuit.
- Votre voix intérieure vous fait douter de vos choix ou capacités.
- Vous vous sentez seule.
- Vous vous sentez paralysée ou trop en réaction.
Cet accompagnement comprend :
- Un pré-entretien de 30 min.
- Un questionnaire approfondi pour préparer la(les) session(s) de travail.
- 2h à 4h de session de travail en une ou plusieurs fois, par visioconférence. (La répartition est convenue au moment de notre 1ère rencontre)
- Des exercices et des méditations en fonction des axes de travail et de vos besoins.
- Un espace membre personnalisé pendant 3 mois pour accéder aux enregistrements (téléchargeable) et les autres documents.
- Un appel de suivi post-accompagnement de 30 minutes.
Vous avez des questions, vous hésitez ou vous êtes certaine que c’est le meilleur pas à faire pour vous.
Je vous offre une séance diagnostic pour faire connaissance.
C’est le meilleur moyen pour faire le point sur votre situation et cerner vos besoins. A la suite de cette rencontre vous saurez si ce programme est celui qu’il vous fait.