entreprise gestion du stress

En Entreprise

Stress au travail, une association qui peut changer.

Le stress ne concerne pas uniquement les personnes qui n’aiment pas leur job ou qui subissent une relation professionnelle difficile. Nous avons tous une sensibilité différente face à lui. Comprendre et distinguer la nature de notre stress professionnel permet de mieux agir et de le maitriser efficacement au quotidien.

Vos équipes ont besoin de :

  • Réduire le stress professionnel et ses symptômes.
  • Mieux vivre avec leurs émotions au travail.
  • Améliorer leurs capacités cognitives : concentration, organisation, etc.
  • Développer l’affirmation de soi.

Je vous vous propose

  • Des interventions et workshops pour apprendre aux équipes à réduire les impacts du stress liés aux difficultés de leur quotidien.
  • Un accompagnement individuel aux dirigeantes et top managers dans la gestion de leur stress ou de l’anxiété.

Elles m'ont fait confiance :

L'atelier découverte de la sophrologie est très adapté au milieu professionnel. Il permet sur un temps assez court d’apprendre à relâcher ses tensions et à se redynamiser. Le support audio permet de poursuivre par soi-même l’expérimentation. Efficace et complet. L’atelier a remporté un franc succès.

Jacques de Surrel, chef du service des ressources de la DRH

Super travail avec Véronique! A la fois pour mon cas personnel. Mais aussi en faisant intervenir Véronique à des ateliers collectifs pour Switch Collective. Véronique est claire, douce et apaisante.

Clara Deletraz / Co-Fondatrice De Switch Collective​

Véronique nous a donné les clés nous permettant de comprendre les mécanismes du stress et comment s’y affranchir. Ce sont des interventions que je recommande chaudement.

Priscilla Lerichard, RRH, Institut léonard de Vinci

véronique souchon est intervenue pour des ateliers sophrologie auprès de groupes en entreprise. son approche, sa pédagogie et son savoir faire nous a permis de vivre et d'expérimenter de nombreux bienfaits de cette discipline.

Frederic Margotteau / Référent Bien-Être Chez TF1​

j’ai beaucoup apprécié cette séance qui m’a permis de découvrir la sophrologie et ses fondements. j’ai notamment été marquée par les explications sur le fonctionnement de notre cerveau reptilien et la manière dont ses réactions face au stress créent la somatisation et les douleurs dans le corps. j’ai immédiatement mis en pratique les mouvements de relaxation pour me détendre au niveau du dos au bureau.

Laure, Participante