La bulle

Apprenez à mettre votre cerveau sur off et à profiter de ce qui compte.

(sans charger davantage votre emploi du temps.)

Vous avez la vie que vous rêviez (ou presque) …. Et pourtant vous avez la sensation de passer à côté !

👉 Vous êtes fatiguée dès le matin. Votre corps tire et votre cerveau chauffe trop.
« Si seulement j’avais réussi à m’endormir sans problème hier soir. »

👉 Un coup d’œil rapide à vos mails et notifications, et vous sentez une boule dans l’estomac se nouer. 

👉 Crispée ou carrément à fleur de peau, vous pensez à ce qui vous attend au travail. Tout en essayant de rester calme avec le mec, les enfants, les tartines, les dents à brosser… (aaaah 😱 .)

👉 Vous avez déjà l’impression de courir après le temps.

👉 En voiture ou dans le métro, vous cogitez (encore).
« J’étais vraiment à bout ce week-end, à 2 doigts d’exploser. Mes émotions sont en dents de scie, même au travail. Il faut que je trouve un moyen de prendre de la hauteur. »

Et c’est parti pour une journée continue en total « apnée » !

Vous vous sentez submergée par vos pensées et vos émotions. 

Ça fait des mois, voir des années, que vous ressentez le besoin de prendre de temps pour vous.

Mais vous repoussez, par manque de temps.

Si vous vous retrouvez dans une de ces affirmations alors  …

Vous êtes au bon endroit !

femme active épanouie apres une seance de sophrologie de groupe
  • Vous voulez reprendre votre souffle, vous sentir plus calme et présente.

  • Vous cherchez à être accompagnée, pas à pas, pour réussir à prendre du temps pour vous, vous détendre, savoir déconnecter, ressentir plus d’énergie positive et ancrer de nouvelles habitudes.

De quoi transformer votre qualité de vie !

Pourquoi vous avez besoin de vous inscrire à La Bulle ?

Si seulement vous aviez le temps de souffler.

  • La Bulle c’est l’accompagnement collectif pour les femmes actives qui veulent mettre leur cerveau sur off et profiter pleinement de ce qui compte.

  • C’est pour les femmes qui décident d’influencer positivement leur quotidien. Et surtout, ne plus perdre de temps !
🛫 Prochain démarrage octobre 2022  |  ⏱ Durée : 3 mois (1̵5̵  14 places disponibles)

Comment La Bulle va vous permettre de mettre votre cerveau sur off et profiter de ce qui compte ?

1. Apprendre à prendre du temps pour soi.

2. Maîtriser le pouvoir de votre corps.

3. Savoir quoi faire de vos émotions.

4. Développer un meilleur état d’esprit.

Témoignages

aurelie simois cliente sophrologie de groupe
avis client veronique souchon
« Le petit comité, tout en écoute et bienveillance. Ça fait beaucoup de bien. » Lise Carlier.
Cliente satisfaite soprhoogie collectif
« Concept très innovant et enrichissant mêlant sophrologie, coaching, co-développement ; le tout dans une atmosphère de communication bienveillante et motivante ! Une expérience que je recommande vivement si vous êtes prêt à vous accorder un peu de temps pour obtenir une vie meilleure et vous laissez guider sur un chemin emprunt de plus de plénitude ! 🤩 » Nathalie Cornec.
« La Bulle apporte de la douceur à notre quotidien de femme active et des prises de conscience inestimables pour affronter le quotidien » Agnès Roux.
« Véronique m'a permis de prendre conscience de ma respiration et de l'importance qu'elle a sur mon bien-être. Au quotidien, je suis plus apaisée et ma réaction face aux aléas et aux situations stressantes du quotidien a clairement évolué. Pour moi qui suit une grande anxieuse, c'est une avancée énorme. Le groupe a aussi été formidable. La Bulle est une expérience marquée par la bienveillance et l'entraide. Merci encore Véronique 🙂 » Stéphanie Silo.
Cliente Anne-Laure
« Expérience géniale cette Bulle ! Elle apporte énergie, écoute de soi et des autres, solidarité je dirai même plus sororité ! Ca fait un bien fou pour soi et pour nos proches. Faites confiance à Véronique, elle saura vous guider pour vous sentir vous à 100%. » Anne-Laure Fayolle.
Client sophrologie de groupe temoignage
« La Bulle porte très bien son nom. Il s'agit d'une expérience très enrichissante, un moment hors du temps, une pause dans nos vies de dingue. Le co développement permet de se rendre compte que nous partageons parfois les mêmes problématiques. Partager c'est déjà un pas en avant incroyable parce qu'on pause le sujet, on y met des mots, on se sent moins seule. Chacune y apporte un outil nous permettant de trouver SA solution. J'ai adoré. » Kristell Gervaud.

FAQ

POURQUOI LA BULLE SERAIT MIEUX QUE D’AUTRES PROGRAMMES EN LIGNE ?

👉EXIT les vidéos d’une heure où vous ne mémorisez rien.

👉 EXIT les PDF que vous ne lirez jamais.

👉 EXIT les « il faut » sans prendre le temps de pratiquer et trouver son rythme.

J’ai créé un accompagnement hybride entre une approche de groupe, qui s’appuie sur la force de l’intelligence collective et la sororité. Associé à une implication individuelle avec des challenges tout au long du programme. Sans oublier des instants de lâcher prise où je vous guide vers la détente et le lâcher-prise !  

IL Y A QUOI DANS LA BULLE EXACTEMENT ?

✅ Un programme de 3 mois, avec un groupe de femmes actives qui vous ressemble. 

✅ L’accès au groupe privé de La Bulle.

✅ Des vidéos thématiques de moins de 5 minutes = Simplification et clarté. 

✅ Des challenges pour prendre les bons réflexes et se faire du bien facilement.

✅ Des méditations de sophrologie pour baisser la pression quand vous voulez en moins de 10 minutes. 

✅ Des lives de séances de groupes de sophrologie. Un temps rien qu’à soi, entre nous.

✅ Des live de co-développement sur vos problématiques. = Soutien et sororité.

EST-CE QUE JE VAIS BIEN M’INTEGRER AU GROUPE ?

Si la différence crée la richesse du groupe, les femmes qui se retrouvent dans La Bulle sont toutes actives et partagent les mêmes problématiques de fond.

Elles ont également la même volonté, celle d’améliorer leur qualité de vie et de penser un peu à elles.

En revanche que vous soyez introvertie ou non. Que vous connaissiez la sophrologie ou pas du tout. Peu importe ! Je dirais même : tant mieux ! La diversité est une richesse et le groupe à besoin de ça !

EST-CE QUE CA VA ME PRENDRE DU TEMPS ? 

Une moyenne de 15 minutes par jour + 2 rendez-vous live par mois

La Bulle ce n’est pas un programme qui vous surcharge plus que vous ne l’êtes déjà.
En revanche pour vivre un changement vous devez avoir envie de vous investir un minimum !

L’appel de candidature sert à mesurer votre engagement pour ne pas créer de frustration pour vous ou pour le groupe.