methode coaching mieux etre

Mon Approche

Bien souvent les aspects mentaux, physiques et émotifs dans un accompagnement au stress ou à l’anxiété sont abordés séparément. Pour ma part, je pense plus judicieux de les aborder ensemble pour stimuler nos potentiels.

  • Peut-on se dépasser si notre corps est trop douloureux ?
  • Est-ce envisageable d’atteindre un objectif ambitieux lorsque l’on est fatiguée  avec une baisse de vitalité importante ?
  • Est-on prête  à s’accomplir ou à donner confiance aux autres, si nous ne connaissons pas nos forces et nos talents ?
  • Peut-on affirmer un point de vue en réunion, si nous n’avons pas confiance en notre voix ou notre corps ?
  • Comment avancer vers ses envies et ses ambitions, si la peur ou l’inquiétude nous paralyse ?
  • Peut-on être satisfaite de son week-end en famille, lorsque nos pensées sont fixées sur le dossier à rendre lundi ?
  • Etc, etc, etc… 

Bien sûr que non ! 

Rappelez-vous que si nous apprenons à déjouer les pièges de notre mental , à entendre les messages de notre corps et à comprendre nos émotions nous serons capables de diminuer les effets néfastes du stress / anxiété , et in fine reprendre confiance en nous.

J’ai compris, grâce à mes client(e)s et au regard de mon expérience de vie, que,  pour se réaliser sereinement il est fondamental de se rendre compte de  l’importance et du  pouvoir de notre cerveau, de notre cœur et de notre corps.

Je vous invite tout au long de mon accompagnement à réaliser l’interdépendance de ces trois C.

Cette recherche d’alignement me guide chaque jour avec mes clientes.

C’est en travaillant sur ces 3 C que nous pouvons renforcer notre énergie, notre asservité, notre santé et en fin de compte notre bien-être.
Prendre en compte l’importance des 3C, c’est se donner plus de cohérence et de puissance.