Le changement part de toi
Mon Approche
Équilibre tes 3C pour te sentir plus sereine et consolider ta confiance
Pour te sentir plus à l'aise dans ta tête, ton corps et tes comportements
Je t’aide à dépasser une situation ou une période intense avec un maximum de sérénité et d’audace.
Tout l’enjeu est de ramener assez d’apaisement et de clairvoyance pour agir avec recul et impact.
Mon approche utilise les 3C comme leviers pour influencer positivement votre existence :
Votre cerveau
Déjouer les pièges de votre mental.
Votre coeur
Comprendre vos émotions.
Votre corps
Écouter votre corps et vous mettre en action.
Peut-on se dépasser si notre corps est trop douloureux ?
Est-ce envisageable d’atteindre un objectif ambitieux lorsque l’on est fatiguée avec une baisse de vitalité importante ?
Est-on prête à s’accoamplir ou à donner confiance aux autres, si nous ne connaissons pas nos forces et nos talents ?
Peut-on affirmer un point de vue en réunion, si nous n’avons pas confiance en notre voix ou notre corps ?
Comment avancer vers ses envies et ses ambitions, si la peur ou l’inquiétude nous paralyse ?
Peut-on être satisfaite de son week-end en famille, lorsque nos pensées sont fixées sur le dossier à rendre lundi ?
Bien sûr que non !
C’est en maitrisant ces 3 leviers, vos 3 C, que vous pouvez renforcer votre énergie, votre confiance, votre santé et en fin de compte votre bien-être.
Les femmes que j'accompagne
- Réussissent à s’endormir et à profiter des moments personnels sans penser à ce qui les attend au travail.
- Elles comprennent ce qui se passe en elles et savent diminuer les douleurs corporelles.
- Elles sont équipées pour savoir quoi faire de leur peur ou de leur colère afin de garder une attitude professionnelle.
- Elles dépassent des freins pour affirmer leur opinion en réunion, demander une augmentation, prendre du temps pour elles ou pour leurs proches, dire non sans culpabilité, écouter leurs besoins, mieux vivre un conflit …
Contenu à télécharger
