Témoignages
La confidentialité et la confiance sont essentielles entre mes clientes et moi.
Certaines souhaitent partager leurs expériences dans l'anonymat.
Vous trouverez également des témoignages d'hommes.
Je suis toujours heureuse de les amener à plus de sérénité et de confiance.
Je suis une femme de 35 ans, maman de 4 enfants, pleine d'ambition et de joie de vivre.
Pourtant avant l'accompagnement, j'étais extrêmement fatiguée physiquement et moralement.
J'avais des douleurs partout dans le corps, je ne dormais plus et je pleurais tout le temps. J'étais envahie par la tristesse, la colère, et je m'étais perdue.
En réalité je n'avais plus confiance en moi.
Je m'étais effondrée au travail en pleure. À ce moment-là je me suis dit que j'avais besoin d'aide.
Au début, il était question de retrouver le sommeil et de diminuer les douleurs physiques. Il a fallu que je réapprenne à prendre du temps pour moi et à me relaxer.
La répétition était un élément clé. J'ai alors ressenti une sorte de zénitude, de calme. Je ne me pensais plus capable de retrouver cet état d'esprit !
J'ai compris que pour être heureuse, il ne faut pas chercher les idéaux que je me suis fixés mais chercher bien au fond de moi les valeurs qui me sont importantes et qui peuvent être là dans des formes différentes.
La sophrologie m'a permis de réaliser quel était mon rêve le plus sincère.
Sur le plan physique, la libération des tensions a été incroyable. La répétition de la sophrologie m'a permis de mettre en OFF mon cerveau. Cela m'a permis de retrouver un sommeil profond réparateur.
Ce qui était le plus dur pour moi c'est l'écoute de mes sentiments.
Maintenant, je prends le temps de sentir ce qui me traverse, et de l'accepter. J'ai appris à exprimer mes besoins. J'en ai fait l'expérience face à mon employeur. J’étais calme et sûr de moi.
J’ai changé mon discours interne et j'ai appris à m'aider. Je prends du vrai temps de repos tous les jours, je fais du yoga chaque semaine, je m'offre des cadeaux, je pense à mes envies avant ceux de mon entourage.
Aujourd'hui, je me sens plus équilibrée. J'ai compris quelles sont mes valeurs, et je vis en adéquation avec. Je sais ce qui me rend heureuse et ce qui n'est pas bon pour moi.
Je suis une femme équilibrée, passionnée et je suis mes rêves doucement mais sûrement.
Faites confiance à Véronique, car elle a confiance en vous.
Je suis une femme dans la quarantaine épanouie.
Je venais de me séparer de mon compagnon et j'allais devoir gérer l'après (les cartons, le déménagement...la séparation elle-même) ainsi que de nouveaux challenges côté professionnel. J'étais submergée par la peur : peur de cet après qui ressemblait au néant, peur de moi-même et de mes émotions "ingérables", fatiguée du regard que je portais sur moi constamment négatif.
Je ne savais plus sur quel bouton appuyé, j'étais dans une impasse. La seule chose dont j'étais sûre était ma volonté de me sentir mieux. Je voulais mettre toutes les chances de mon côté et clairement, j'avais besoin d'aide. La formule que proposait Véronique était parfaite.
Entre son écoute toujours bienveillante et ses questions qui bousculent, ce parcours a été jalonné de révélations. Rien de sensationnel pourtant mais des évidences que l'on ne sait plus voir et qui permettent de redonner du sens à ce que l'on a vécu. J'ai vraiment eu l'impression de décoder (enfin!) mes émotions. Cela m'a permis de porter un regard apaisé et déculpabilisé sur les derniers évènements de ma vie et me donner quelques clés pour le futur.
La sophrologie m'a permis à chaque étape de diminuer mon stress et, j'ai même envie de dire, de m'ouvrir.
J'ai de nouveau confiance en l'avenir, le néant s'est transformé en champs des possibles. J'ai également retrouvé ma joie de vivre et une belle énergie positive. Aujourd'hui, je suis capable d'écouter ce que je ressens et je laisse beaucoup de place à mon intuition.
Je me suis remise au sport avec plaisir, j'ai fait la paix avec mon corps. J'ai relevé mes challenges professionnels. Je réfléchis à m'investir dans le monde associatif.... le champs des possibles.
Investir en soi, c'est quand même le plus beau cadeau qu'on puisse se faire. Je recommanderai Véronique sans hésiter et je suis sûre que je ferais de nouveau appel à son coaching.
Début 2021, j'ai repris mon job après un 2eme congé maternité et j'ai rapidement senti que j'avais besoin d'être accompagnée car beaucoup de changements dans ma vie pro et perso : j'ai tout de suite pensé à Véronique et une nouvelle fois, je ne me suis pas trompée.
Sa double casquette coach/sophrologue lui permet d'être encore plus juste et de bien identifier les sources de blocages ou de peurs ainsi que les émotions qui nous envahissent. Très rapidement, elle m'a proposé des solutions et pistes concrètes pour aller de l'avant. Elle a toujours été disponible, pendant nos séances mais aussi en dehors lorsque j'avais besoin de ses conseils. J'apprécie son sens de l'analyse et son honnêteté dans ses propos. C'est une femme souriante , entière et professionnelle, qui a toujours su m'aider ainsi que les proches à qui je l'ai conseillée.
J'ai également fait intervenir Véronique lors d'un séminaire d'équipe sur la thématique de la gestion du stress : tous les retours ont été positifs !
Je ne peux que la recommander à 200%, n'hésitez pas à échanger avec elle et à bénéficier de son accompagnement !

En 2021, j’ai reçu une newsletter de Véronique et je me suis tout de suite reconnue dedans. Rassurée de voir que probablement je n’étais pas la seule à avoir des peurs et être submergée par mes émotions, et qu’il y avait des solutions, j’ai sauté le pas et j’ai démarré un coaching/sophrologie de 7 mois.
Son professionnalisme, sa compréhension, son écoute, dynamisme, positivisme m’ont vraiment aidé et apporté des clés de compréhension. Véronique parle en vérité et sait identifier les points importants à travailler. Grâce à son travail (et au mien !) j’ai pu me donner les moyens pour avancer sereinement vers l’avenir.

Je suis positive, emphatique et ambitieuse.
J’aime les challenges et m’épanouir dans ma vie personnelle et professionnelle.
Mais, je doute de moi. Je peux vite m'effacer face aux autres ou à des situations inconfortables.
Mon déclic pour cet accompagnement a été un enjeu professionnel à relever.
Submergée par le travail, la fatigue et le stress, la pression que je m’imposais me faisais perdre mon meilleur atout : moi.
La parfaite combinaison : coaching personnalisé et sophrologie.
J’ai appris à me connecter à mon corps et à me libérer des tensions provoquées par les situations du quotidien.
Sur le plan émotionnel, je sais maintenant les identifier et les contrôler.
J'ai appris à lâcher prise, à m’accepter et verbaliser mes envies comme mes frustrations. Ça a boosté ma confiance en moi et mon affirmation.
Je conseille à celles qui souhaitent reprendre le contrôle de leurs émotions, de leurs choix et de leur vie de tenter l’expérience avec Véronique.
Son regard, sa capacité d’écoute, sa sincérité et bienveillance, associés à son investissement sans faille sont un véritable tremplin d’évolution.
J’ai d’ailleurs fait appel à Véronique quelques mois plus tard, pour m’aider face à un nouveau challenge. et je ne manquerais certainement pas de réitérer l’expérience si cela s’avère de nouveau nécessaire dans le futur !

Avant de commencer l'accompagnement avec Véronique, je me sentais dépassée par tout ce qui m'entourait, très négative, je n'avais goût à rien.
Mon état de santé a été le déclic pour la contacter. Avec le stress et l'accumulation de fatigue, je me suis bloquée tout le corps.
Mon état émotionnel aussi... Je pouvais me mettre à pleurer en public sans contrôler.
J'ai pris conscience de mon corps et j'ai appris à l'écouter. Les tensions se sont apaisées.
J'ai beaucoup plus de facilité à gérer mes émotions, à les reconnaître et à agir en conséquence.
Je suis plus sereine, optimiste et positive. Je m'affirme sans rentrer en confrontation (ce qui n'était pas une mince affaire !).
Je me sens prête à me lancer dans un nouveau projet professionnel et mets tout en œuvre pour sa réussite.
Avant de me lancer j'ai hésité. "Est ce que c'est ce dont j'ai besoin ?" "J'ai déjà essayé d'autres choses et j'en suis encore là.." "C'est un certain coût..."
Mais Véronique est une très belle personne, toujours à l'écoute, qui pousse parfois dans nos retranchements tout en restant bienveillante. Je la recommande à toutes les personnes qui m'entourent.
Je me sens mieux dans mon quotidien avec les autres mais aussi avec moi même et cela n'a pas de prix. Une grande satisfaction également d'avoir rencontrer Véronique, qui restera pour moi quelqu'un d'important dans mon entourage.

Prendre du recul, se recentrer pour mieux affronter les aléas et stress de la vie : c'est chose faite grâce au travail effectué avec Véronique.
Beaucoup de douceur et bienveillance pour construire ensemble des séances sur mesure

Avant de démarrer mon accompagnement, j’étais très anxieuse, dormais mal et investissais beaucoup plus ma vie professionnelle que personnelle. Etant une jeune femme active, en début de carrière cela me convenait bien au début.
Mais j'ai réalisé que je n’arrivais pas vraiment à avoir de vie sociale, n’osais pas m’affirmer et rencontrer de nouvelles personnes.
J’avais entamé un travail sur moi-même depuis longtemps mais je restais malgré tout encore "bloquée." Lorsque mon anxiété m’a tellement épuisée que je n’arrivais plus à travailler, j’ai compris qu’il fallait que j’essaie une autre méthode et ai commencé avec Véronique.
Peu à peu cela m’a permis de reprendre confiance en moi, prendre conscience de ce que je pouvais apporter aux autres, et me libérer de certaines de mes peurs en les confiant, et en prenant du recul.
Par la respiration, j’ai appris à mieux gérer mon anxiété et à ne plus la laisser m’envahir. J’ai aussi réussi à faire de nouvelles rencontres, à plus m’épanouir dans ma vie personnelle et professionnelle.
Aujourd'hui, j’arrive à envisager l’avenir de manière plus optimiste, tant pour ma vie personnelle que professionnelle. J’ai de nouvelles relations sociales. Je suis plus assurée professionnellement et envisage un nouveau poste 🙂
Tout cela a été très positif pour moi, Véronique est à l’écoute et très bienveillante !
En débutant le programme, j’étais très angoissée à l’idée de l’accouchement. Je ne me sentais pas capable de faire face à cette épreuve. Je voulais avoir des techniques pour appréhender au mieux la douleur, les changements du corps. Me sentir capable d’accoucher.
J’ai eu des techniques concrètes pour savoir gérer mes contractions, détendre mon corps entre 2 contractions et me visualiser positivement à la fin de la grossesse et après l’accouchement avec mon bébé. J’ai pu me connecter avec mon bébé, lui envoyer des sentiments positifs.
Véronique est très professionnelle, le contact a toujours été très bon et facile. Elle crée un environnement sécurisant où je me suis sentie libre de partager mes ressentis. Avoir les enregistrements à réécouter chez moi. L’approche très concrète et adaptée à mes besoins (ex: dédramatiser la pose de la péridurale).
A quelques semaines de mon accouchement je peux dire que je me sens moins inquiète, moins angoissée. J’ai pris conscience que mon corps et mon allié dans cet événement et pas quelque chose contre lequel je dois lutter. Je suis contente d’avoir suivi cet accompagnement je me sens plus apaisée.
Si je devais résumé en trois points :
1. Je me suis sentie comprise, écoutée.
2. J’ai des clés concrètes à activer moi même.
3. Je me sens plus capable.

34 ans, père de deux enfants, marié, je suis passionné d'économie et finance de marché, j'en ai fait mon métier !
De nature anxieuse et asthmatique, j'ai ressenti le besoin de prendre du recul sur le mauvais stress quotidien et mieux me concentrer sur l'instant présent (enfant, familles, amis), sans penser à ce qui arrive le jour suivant ou autre.
Véronique m'a permis de relativiser ces sujets, comprendre les signaux de fatigue de mon corps et prendre les quelques minutes nécessaires pour couper lorsque cela était nécessaire. En réalité, c'est aussi un défi personnel se s'engager dans cette démarche, mais être accompagné permet de s'engager plus concrètement.
Se prendre en considération et s'écouter parait banal, mais avec les occupations du quotidien les journées passent à toute vitesse. J'arrive plus facilement à prendre le recul nécessaire pour éviter le stress quotidien et je prends le temps nécessaire pour souffler car j'ai désormais conscience de cela. Je me sens plus détendu face à mes objectifs, ce qui ne m'empêche pas de rester compétitif !
Essayez, c'est sans risque ! Ici on parle de s'écouter, et apprendre à mieux gérer son stress. Ce n'est pas une thérapie, mais un accompagnement sain et positif, que Véronique communique très bien !
Merci pour son soutien, son bonne humeur, son écoute, son empathie lors de nos séances de suivi en vidéo !
Oui, Véronique m'a aidée à traverser une année difficile pour moi, tant sur le plan physique que mental , en m'apportant en plus des séances, des outils et des méthodes personnalisés me permettant de calmer mes angoisses, d'arriver à réfléchir sereinement pour prendre les décisions qui s'imposent, de me donner de la force et de l'énergie pour accomplir les tâches du quotidien et plus encore, d'aller vers un mieux être mental et physique.
J'ai pu prendre conscience, au cours de cette année, de l'importance de l'impact du mental sur le corps, et la nécessité d'être à l'écoute de notre corps, chose que l'on a tendance à négliger fréquemment dans notre quotidien agité, notre environnement stressant et qui m'a personnellement conduite à cette situation dans laquelle j'étais comme paralysée.
Lorsque j'ai contacté Véronique, j''avais besoin d'aide pour gérer mes émotions , mon stress et certaines peurs . Je voulais savoir me calmer, prendre du recul. Si j'ai choisi de suivre l'accompagnement "s'affirmer sereinement" c'était avant tout car j'avais pris conscience que je commençais à le payer, si bien moralement que physiquement.
J'ai aujourd'hui des techniques, des méthodes que je peux appliquer au quotidien pour gérer mon stress, mes émotions, me calmer, prendre du recul, remettre les choses en perspective. L'approche de Véronique est super complémentaire.
Mon plus gros changement a été l'acceptation de mon corps, ne plus trop le détester, le juger, le remercier de me porter. Et l'acceptation c'est vraiment une chose salvatrice ! Je garde aussi cette notion qu'il y a toujours du positif dans tous les événements de la vie, même les plus durs, et que je peux avoir confiance en moi pour dépasser les difficiles.

Véronique a un approche très positive et dynamique, tout ce qu'il faut pour être efficace et aider vraiment les femmes actives ! Des enseignements utiles pour toute la vie dans le cadre professionnel, ou personnel pour savoir rester centrée sur soi-même et ses objectifs. 👍🏼

Je recommande fortement ! Grâce à Véronique, relativiser est devenu un automatisme et savoir qui je suis, est une évidence. Véronique est une personne professionnelle, bienveillante, motivante et pleine d'énergies positives. Encore un grand merci pour tout !

Après des séances régulières, Véronique m'a donné le goût de poursuivre cette pratique pour "mieux vivre" au quotidien.
