Témoignages
La confidentialité et la confiance sont essentielles entre mes clientes et moi.
Certaines souhaitent partager leurs expériences dans l'anonymat.
Vous trouverez également des témoignages d'hommes.
Je suis toujours heureuse de les amener à plus de sérénité et de confiance.
Directrice Commerciale
Maman de 3 enfants, femme active depuis plus de 27 ans. L'équilibre entre ma vie personnelle et professionnelle n'est pas aisé et m'amène parfois pas mal de stress, avec le sentiment constant d'être partout et nul part à la fois... L'impression de ne pas profiter de l'instant présent comme il se doit...
Avant de démarrer la sophrologie avec toi Véronique, j'étais quasi incapable d'exprimer mes émotions dans certaines situations, notamment professionnelles. Je me sentais oppressée, parfois incomprise, et sans oser poser mes limites.
L'envie de retrouver une sérénité et légèreté dans mon quotidien perso/pro était devenue indispensable pour moi, ton accompagnement Véronique a été libérateur.
J'ai au fur et à mesure de nos séances de sophrologie, j'ai appris à déverrouiller mes points de blocage, à lire mes émotions, appris à formuler, à poser mon cadre.
Ta boîte à outils m'a permis de pouvoir faire face à des situations compliquées tout en maîtrisant mes émotions. Aujourd'hui j'ai les clefs pour avancer plus sereinement.
Merci Véronique pour ta bienveillance, ton coaching bien-être est un cadeau.
Le 1er accompagnement avec Véronique m’avait permis de mieux gérer mes angoisses et mon stress. Il m’avait également aider à prendre confiance en moi.
Je voulais poursuivre ce travail avec un second accompagnement, ce qui m’a permis de m’affirmer dans le domaine familial, amical et professionnel. Je me fais passer en priorité plus facilement, j'ai ancré des outils que Véronique m’avait donné pour mieux gérer mon stress et accepter de nouvelles responsabilités professionnelles.
Je me sens plus épanouie, heureuse d’avoir évolué et de voir le fruit de mon travail avec Véronique au quotidien.
De plus, cela faisait quelques temps que je voulais évoluer professionnellement mais j’en avais peur. Elle m’a aidé à dépasser ma peur et à atteindre mon objectif d’évolution vers un poste avec plus de responsabilités. J’en suis fière ! Je me rends compte que l’on peut surmonter ses peurs et atteindre ses objectifs et ses rêves.
La sophrologie m’aide à me détendre et la respiration m’aide à calmer mes angoisses, à avoir plus d’énergie et à me mettre en action.
Les outils de coaching proposés par Véronique m’ont permis de mieux m’écouter, de mieux me connaître et de réaliser de belles victoires dans tous les domaines de ma vie.
Aujourd’hui je me sens plus forte, plus assurée, un peu comme si j’avais un moteur ou un pouvoir supplémentaire. J’ose plus faire des choses par moi même. J’ai plus confiance en moi.
La transformation m’a beaucoup aidé. Mesdames, foncez c’est le moment.
Début 2021, j'ai repris mon job après un 2eme congé maternité et j'ai rapidement senti que j'avais besoin d'être accompagnée car beaucoup de changements dans ma vie pro et perso : j'ai tout de suite pensé à Véronique et une nouvelle fois, je ne me suis pas trompée.
Sa double casquette coach/sophrologue lui permet d'être encore plus juste et de bien identifier les sources de blocages ou de peurs ainsi que les émotions qui nous envahissent. Très rapidement, elle m'a proposé des solutions et pistes concrètes pour aller de l'avant. Elle a toujours été disponible, pendant nos séances mais aussi en dehors lorsque j'avais besoin de ses conseils. J'apprécie son sens de l'analyse et son honnêteté dans ses propos. C'est une femme souriante , entière et professionnelle, qui a toujours su m'aider ainsi que les proches à qui je l'ai conseillée.
J'ai également fait intervenir Véronique lors d'un séminaire d'équipe sur la thématique de la gestion du stress : tous les retours ont été positifs !
Je ne peux que la recommander à 200%, n'hésitez pas à échanger avec elle et à bénéficier de son accompagnement !
En 2021, j’ai reçu une newsletter de Véronique et je me suis tout de suite reconnue dedans. Rassurée de voir que probablement je n’étais pas la seule à avoir des peurs et être submergée par mes émotions, et qu’il y avait des solutions, j’ai sauté le pas et j’ai démarré un coaching/sophrologie de 7 mois.
Son professionnalisme, sa compréhension, son écoute, dynamisme, positivisme m’ont vraiment aidé et apporté des clés de compréhension. Véronique parle en vérité et sait identifier les points importants à travailler. Grâce à son travail (et au mien !) j’ai pu me donner les moyens pour avancer sereinement vers l’avenir.
Je suis positive, emphatique et ambitieuse.
J’aime les challenges et m’épanouir dans ma vie personnelle et professionnelle.
Mais, je doute de moi. Je peux vite m'effacer face aux autres ou à des situations inconfortables.
Mon déclic pour cet accompagnement a été un enjeu professionnel à relever.
Submergée par le travail, la fatigue et le stress, la pression que je m’imposais me faisais perdre mon meilleur atout : moi.
La parfaite combinaison : coaching personnalisé et sophrologie.
J’ai appris à me connecter à mon corps et à me libérer des tensions provoquées par les situations du quotidien.
Sur le plan émotionnel, je sais maintenant les identifier et les contrôler.
J'ai appris à lâcher prise, à m’accepter et verbaliser mes envies comme mes frustrations. Ça a boosté ma confiance en moi et mon affirmation.
Je conseille à celles qui souhaitent reprendre le contrôle de leurs émotions, de leurs choix et de leur vie de tenter l’expérience avec Véronique.
Son regard, sa capacité d’écoute, sa sincérité et bienveillance, associés à son investissement sans faille sont un véritable tremplin d’évolution.
J’ai d’ailleurs fait appel à Véronique quelques mois plus tard, pour m’aider face à un nouveau challenge. et je ne manquerais certainement pas de réitérer l’expérience si cela s’avère de nouveau nécessaire dans le futur !
Avant de commencer l'accompagnement avec Véronique, je me sentais dépassée par tout ce qui m'entourait, très négative, je n'avais goût à rien.
Mon état de santé a été le déclic pour la contacter. Avec le stress et l'accumulation de fatigue, je me suis bloquée tout le corps.
Mon état émotionnel aussi... Je pouvais me mettre à pleurer en public sans contrôler.
J'ai pris conscience de mon corps et j'ai appris à l'écouter. Les tensions se sont apaisées.
J'ai beaucoup plus de facilité à gérer mes émotions, à les reconnaître et à agir en conséquence.
Je suis plus sereine, optimiste et positive. Je m'affirme sans rentrer en confrontation (ce qui n'était pas une mince affaire !).
Je me sens prête à me lancer dans un nouveau projet professionnel et mets tout en œuvre pour sa réussite.
Avant de me lancer j'ai hésité. "Est ce que c'est ce dont j'ai besoin ?" "J'ai déjà essayé d'autres choses et j'en suis encore là.." "C'est un certain coût..."
Mais Véronique est une très belle personne, toujours à l'écoute, qui pousse parfois dans nos retranchements tout en restant bienveillante. Je la recommande à toutes les personnes qui m'entourent.
Je me sens mieux dans mon quotidien avec les autres mais aussi avec moi même et cela n'a pas de prix. Une grande satisfaction également d'avoir rencontrer Véronique, qui restera pour moi quelqu'un d'important dans mon entourage.
En débutant le programme, j’étais très angoissée à l’idée de l’accouchement. Je ne me sentais pas capable de faire face à cette épreuve. Je voulais avoir des techniques pour appréhender au mieux la douleur, les changements du corps. Me sentir capable d’accoucher.
J’ai eu des techniques concrètes pour savoir gérer mes contractions, détendre mon corps entre 2 contractions et me visualiser positivement à la fin de la grossesse et après l’accouchement avec mon bébé. J’ai pu me connecter avec mon bébé, lui envoyer des sentiments positifs.
Véronique est très professionnelle, le contact a toujours été très bon et facile. Elle crée un environnement sécurisant où je me suis sentie libre de partager mes ressentis. Avoir les enregistrements à réécouter chez moi. L’approche très concrète et adaptée à mes besoins (ex: dédramatiser la pose de la péridurale).
A quelques semaines de mon accouchement je peux dire que je me sens moins inquiète, moins angoissée. J’ai pris conscience que mon corps et mon allié dans cet événement et pas quelque chose contre lequel je dois lutter. Je suis contente d’avoir suivi cet accompagnement je me sens plus apaisée.
Si je devais résumé en trois points :
1. Je me suis sentie comprise, écoutée.
2. J’ai des clés concrètes à activer moi même.
3. Je me sens plus capable.
Lorsque j'ai contacté Véronique, j''avais besoin d'aide pour gérer mes émotions , mon stress et certaines peurs . Je voulais savoir me calmer, prendre du recul. Si j'ai choisi de suivre l'accompagnement "s'affirmer sereinement" c'était avant tout car j'avais pris conscience que je commençais à le payer, si bien moralement que physiquement.
J'ai aujourd'hui des techniques, des méthodes que je peux appliquer au quotidien pour gérer mon stress, mes émotions, me calmer, prendre du recul, remettre les choses en perspective. L'approche de Véronique est super complémentaire.
Mon plus gros changement a été l'acceptation de mon corps, ne plus trop le détester, le juger, le remercier de me porter. Et l'acceptation c'est vraiment une chose salvatrice ! Je garde aussi cette notion qu'il y a toujours du positif dans tous les événements de la vie, même les plus durs, et que je peux avoir confiance en moi pour dépasser les difficiles.
Véronique a un approche très positive et dynamique, tout ce qu'il faut pour être efficace et aider vraiment les femmes actives ! Des enseignements utiles pour toute la vie dans le cadre professionnel, ou personnel pour savoir rester centrée sur soi-même et ses objectifs. 👍🏼
Après des séances régulières, Véronique m'a donné le goût de poursuivre cette pratique pour "mieux vivre" au quotidien.
